第3章 叛逆朱厚照的改命之路3（第5页）

“已在殿外候旨。”

“宣。”

片刻，一个穿着青色官袍，年约六旬，面容清癯，目光温润的老者低着头，步履沉稳地走进殿来，跪下行礼：“臣太医院御医万全，叩见陛下。”

“平身。”

朱厚照打量着这位被弹幕推崇的“养生专家”

，“赐座。”

“谢陛下。”

万全谢恩后，才在太监搬来的绣墩上小心坐了半个屁股，依旧垂着眼，神态恭谨而不卑不亢。

“朕闻卿家精于养生之道，”

朱厚照开门见山，“今日召卿前来，便是想请教，如朕这般年纪，当如何调养，方可强健体魄，精力充沛，以期…寿数绵长？”

最后四个字，他稍稍加重了语气。

万全抬起头，眼中闪过一丝讶异。

他行医数十载，宫中贵人见过不少，多是身体有恙方来诊治，或是追求长生丹药，如皇帝这般年少力强，便主动询问系统养生，以求“寿数绵长”

的，实属罕见。

他略一沉吟，谨慎答道：“陛下春秋鼎盛，龙精虎猛，本无需过多药物进补。

养生之道，首在‘法于阴阳，和于术数’，亦即起居有常，饮食有节，不妄作劳。”

【对对对！

老爷子说到点子上了！

】

【熬夜党朱厚照请注意！

起居有常！

】

【还有饮食！

别乱吃丹药！

】

【作劳…嗯，某些方面也要节制啊陛下！

（挤眉弄眼）】

【万医生快给他开个详细计划！

每天跑步五公里！

】

朱厚照看着弹幕，心中默默记下“熬夜”

、“丹药”

、“节制”

等关键词，面上却不动声色，对万全道：“卿家细细说来。”

万全见皇帝听得认真，心中稍定，便娓娓道来：“其一，起居。

亥时入睡，寅时末起身，顺应天地气机，则精神内守，病安从来？切不可昼夜颠倒，耗伤元气。”

朱厚照微微颔首。

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