第21章 讲道（第7页）

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“午时练气，能采天地至阳之气，炼化自身阴气。”

“卯时练气，顺应万物生发之势，促进灵气吸收。”

“酉时练气，借助阴阳交替之力，调和体内阴阳。”

“然而，修行贵在持之以恒，也不必过分拘泥于此时。”

“若能日夜精进，不拘泥于时辰，亦是一种修行态度。”

“修行途中，若遇种种幻象，切莫过于惊慌。”

“须知一切幻象，皆是心魔作祟。”

“心魔因人的贪嗔痴而生，或现以美色，或诱以财富，或激以愤怒。”

“唯有持守本心，不为外物所惑，方能不为心魔所扰。

当幻象出现时，需以清醒的意志观照自身，识破幻象本质，不为其所动。”

“若被心魔控制，轻者前功尽弃，重者危及性命。”

“待得气满自溢之时，周天自会流转。

届时，丹田温热，百脉通畅，气随意动，方才算得练气入门。”

“入门之后，亦不可懈怠，需不断巩固修为，使灵气在体内运行更加顺畅，增强自身与天地灵气的感应。”

“而练气初期，重在“引气”

。

“天地之间，灵气充盈，浩渺无形，散于六合之内，隐于万物之中。”

“初入练气者，需觅一清净之地，摒弃诸般杂念，澄心涤虑，如古井无波。”

“继而以意导之，仿若磁石引铁，以自身之灵犀，感天地之灵气。”

“待有所感，徐徐牵引，使灵气循经脉而入体，如涓涓细流，润泽周身。”

“此过程须专注凝神，循序渐进，切不可操之过急。”

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