第49章 系统促成长体质再改善

凌晨三点的厨房，只有台灯光晕落在料理台上，映着一块嫩白的豆腐和一把锃亮的薄刃刀。

凌姝握着刀柄，指尖悬在豆腐上方，想起昨天试做“川味蟹粉豆腐”

时，因为刀工不够精细，豆腐块大小不均，熬煮时碎了大半——四川站要复原的“椒麻蟹粉”

对刀工要求极高，需将豆腐切成长细条，才能裹住蟹粉和椒麻汁，她必须在出发前练到位。

刀刃刚触到豆腐，凌姝突然觉出不同——以往熬夜练习，手腕早该发酸，今天却格外有力，连握刀的指尖都稳得很，没有一丝颤抖。

她想起前几天筹备公益食堂时，连续忙了十二个小时，换作以前早就累得倒头就睡，可昨天竟还能精神饱满地整理四川古菜资料，连小李都调侃“姝姐你最近像开了挂，精力也太好”

。

正疑惑着，脑海里突然响起系统清晰的提示音，带着温润的质感，像晨露落在青石板上：

【检测到宿主近期通过“古菜复原（桂花糖粥）”

“公益传递（留守儿童食堂）”

累计膳心值100100，达成“膳心初成”

阶段，触发成长奖励！

【奖励1：体质全面改善——基础免疫力提升30（降低疲劳感、减少换季感冒概率），高强度工作适应力提升50（可连续8小时专注烹饪资料整理，无明显体力损耗），适配后续“多地古菜探访”

“长时间复原实验”

【奖励2：技能点加成——刀工技能+5（当前40100），解锁“精细切割”

基础能力：对软质食材（豆腐、嫩肉）的切割精度提升40，可稳定切出03细条薄片，边缘完整度提升至90，满足凌家“细丝裹汁”

类古菜技法要求。

系统提示落下的瞬间，凌姝明显感觉到手腕的酸胀感彻底消失，连眼神都清亮了些——之前切豆腐总担心下刀过重，现在刀刃像有了“准星”

，她深吸一口气，手腕轻转，刀刃贴着豆腐表面匀速划过。

第一刀下去，豆腐被切成均匀的薄片，薄得能透出灯光；接着她将薄片叠起，刀刃垂直落下，细如发丝的豆腐条簌簌落在白瓷盘里，每一根都约03粗，长短一致，没有一根断裂。

小李揉着眼睛走进厨房，看到盘子里的豆腐丝，瞬间清醒：“哇！

姝姐你这刀工也太厉害了吧！

昨天还切得大小不一，今天怎么突然这么牛？这豆腐丝都能穿针了！”

凌姝也有些惊喜，她拿起一根豆腐丝放进水里，丝条在水中舒展，依旧保持完整，没有散架——这正是“椒麻蟹粉”

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