第九期 手厥阴心包经情志疏泄

岐黄院的茶室里摆着一排青瓷茶杯，刘敏如往每个杯子里撒了把合欢花，热水注入，花瓣在水中缓缓舒展，漾出浅粉色的光晕。

“心包经是心的‘外卫’，管着情绪的收放。

你们这些孩子，总把喜怒哀乐憋在心里，时间久了，就像这杯子里没泡开的花，舒展不开。”

【情绪的“堵”

与“通”

】

沈腾捏着茶杯转了转，笑：“我哪有情绪？天天乐呵呵的。”

刘敏如指了指他的眉心：“这里总皱着，不是开心，是憋着。”

她看向张艺兴，“你练舞卡壳时，是不是总砸地板？那就是情绪没处去，找个出口罢了。”

张艺兴愣了愣，点头：“确实……有时候急得想把舞鞋扔了。”

旁边的鹿晗接话：“我懂！

上次舞台失误，后台躲着哭了半小时，出来还得笑着谢幕。”

刘敏如拿出个沙袋：“憋着不如发泄。

来，谁先试试？对着沙袋吼两句，或者打两拳。”

孙悟空第一个抢过沙袋，抡起拳头就砸：“让你挡俺老孙的路！

让你不给俺蟠桃吃！”

砸着砸着，自己先笑了。

鹿晗犹豫着打了两下，突然红了眼眶：“我恨那个失误！

恨自己没做好！”

喊完反而松快了。

【“哭”

的学问】

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