第237章 累（第2页）

从泳池爬上来，巨大的疲惫感如同潮水般涌来，瞬间淹没了刚才比赛时的专注。

连续四枪高强度比赛积累的乳酸开始在肌肉深处造反，他草草冲洗了一下身上的水，高度集中就是有个这方面的坏处，等比完赛，只想找个地方瘫着。

于是，李翔海脑子啥也没想，直接摸回了理疗室。

一进门，他就径直走向按摩床，砰地一声把自己摔了上去，脸朝下埋进柔软的毛巾里，眼睛一闭，连手指头都不想再动一下。

累，是真的累到了骨头缝里。

明天晚上还有100蛙和200蛙两场决赛等着他，想想都不想愉快的生活了。

没过多久，张叔推门进来了。

看到李翔海这副模样，他也没多话，洗了手，倒了点按摩油在掌心搓热，大手就落在了李翔海的背上。

“嘶——！”

李翔海闭着的眼睛猛地睁开，倒吸一口凉气，身体条件反射地绷紧了一下。

“张叔，您轻点……”

张叔手下动作没停，反而加了几分力道，精准地按压着那些硬肌肉结节：“轻？轻了能管用吗？小海，你这肌肉僵得跟铁板似的，我不用力揉，那乳酸能排出去？淤结能揉开？忍忍就好了！

放松点！”

他一边说，一边用指关节和掌根在李翔海肩胛骨、斜方肌和脊柱两侧的肌肉群上反复推、按、揉、捏，手法老练。

李翔海疼得龇牙咧嘴，额头上渗出细密的汗珠，只能咬着牙，把脸重新埋进毛巾里，默默承受这甜蜜的痛苦。

这时，胡翔俊教练也走了进来，看着李翔海那副痛苦面具的模样，眉头微皱。

他走到按摩床边，对张叔说：“老张，肩膀和背按重些没关系，但腿部和跟腱那边的肌肉，力度别太大了。

他今天蹬腿发力太狠，肌肉负荷重，你重点给他活动开、松解一下就行，别硬揉伤了，明天还得用呢！”

张叔闻言，手上的力道果然放轻了些，尤其是在处理李翔海大腿后侧肌群时，从深层的按压揉捏，变成了更侧重于推拿、拉伸和促进血液循环的手法。

紧绷如弓弦的肌肉在专业的手法下一点点软化、舒展。

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