第1991章 教官才是最厉害的

“林政委，坐，“秦渊指了指对面的椅子，“我把这几年的训练计划和战士们的成长档案都拿出来了，咱们好好聊聊。

“

“好，“林晓月坐下，拿出自己准备的材料，“秦教官，我把这两天观察到的问题都整理出来了，咱们一项一项讨论。

“

“行，你先说，“秦渊靠在椅背上，双手交叉放在桌上。

林晓月打开笔记本，清了清嗓子：“首先是训练强度的问题。

我认为目前的训练强度偏大，特别是连续性高强度训练，容易造成过度疲劳。

根据运动科学的研究，人体在高强度运动后需要充分的恢复时间，否则会影响训练效果，甚至造成运动损伤。

“

“你说的这些理论我知道，“秦渊打断她，“但理论是理论，实践是实践。

这些新兵的基础情况我都清楚，他们的恢复能力比你想象的强。

而且，“他拿起一份档案，“你看这个数据，过去两年，我带的新兵在体能考核中的优秀率达到82%，这在整个军区都是最高的。

“

“数字确实很亮眼，“林晓月承认，“但我们不能只看结果，还要看过程。

如果能用更科学的方法达到同样甚至更好的效果，何乐而不为呢？“

“那你说说看，什么是更科学的方法？“秦渊问道。

“比如，“林晓月翻开笔记本，“我建议将目前的训练计划调整为周期化训练。

一周分为高强度日、中等强度日和恢复日，这样可以让战士们在保持训练量的同时，有充分的恢复时间。

“

秦渊摇摇头：“不行。

战场上不会给你恢复日，敌人不会因为你今天累了就不攻击你。

军人必须随时保持战斗状态，这就需要在平时养成习惯。

“

“但这不是借口过度训练的理由，“林晓月据理力争，“恰恰相反，科学的训练才能让战士们在关键时刻保持最佳状态。

如果平时把身体练垮了，战时怎么打仗？“

“我的战士从来没有被练垮过，“秦渊的语气有些强硬，“下一个问题。

“

林晓月深吸一口气，压下心中的不满：“第二个问题，关于训练时间的安排。

我注意到，战士们每天训练时间超过十个小时，除了吃饭睡觉，几乎全在训练。

这样的安排是否合理？“

“十个小时？“秦渊皱眉，“你算错了吧。

早上五点半起床到晚上九点熄灯，中间有午休、吃饭、自由活动，实际训练时间大概八小时左右。

“

“八小时也不少了，“林晓月说道，“而且我注意到，所谓的自由活动时间，很多战士还在自主加练。

这说明训练压力过大。

“

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