第15章 李妙可 这老板有问题（第2页）

“也不麻烦，主要也是做熟练了，又是专业相关，算是个兴趣吧。”

徐倩说道。

“那你们去吧，我就不去了，健身什么的那么麻烦，那么辛苦，送我钱，我也不去。”

王曼彤嘿嘿道。

“好吧，下次我请你喝奶茶，等你喝成一个大胖子，你就知道必须健身了。”

徐倩笑道。

“哈，我是不胖圣体，说好了，一杯奶茶。”

王曼彤说道。

苏凌云跟徐倩一起，去天虹健身俱乐部，从学校另外一个边门出去就到，在大厦三楼，落地玻璃窗，大空间，内部装修和环境倒是不错。

跟大部分健身房类似，用会员卡，都是充值消费，健身区要刷卡进去。

前台跟徐倩也很熟，热情的将这边的报价单拿过来，苏凌云先要了一个两千套餐，然后跟徐倩互加微信，接下去微信联系。

当然，徐倩也是这家健身房的常客，平时也可以问问她。

晚上回去，苏凌云回忆了一下，将自己这几天常去的那家连锁快餐店、另两家面店和速食店，自己常吃的菜记下来。

快餐店菜品多，苏凌云额只是搬过来后才开始去那边吃，第二天再去核对一下，然后发给徐倩。

徐倩的效率很高，制作了一个文档，将一些健身期间最好不吃的菜划掉，大多是油炸菜和油糖混合菜品，炸鸡腿、鱼排那种。

其他菜品罗列成几个部分，按照红肉、白肉、蔬菜等分开，规定每餐，以及每天吃多少菜品，多少蔬菜和多少肉，以及吃多少米饭。

让苏凌云自己组合，总之丰富和清淡为主。

然后她还加了点水果。

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