第93章 讲堂之上（第2页）

昭阳的声音更柔和了，“现在，请暂时放下对过去的复盘，也放下对明天的计划。

只是感觉一下，你的后背，正被椅背支撑着。

感觉一下，你的脚，正实实在在地踩在地板上。”

她示范性地微微调整了站姿，让自己更稳地立于地面。

台下出现了片刻的凝滞。

有人困惑，有人尝试着闭上眼睛，有人只是象征性地动了动脚趾。

“这份支撑，一直都在。”

昭阳继续说，“只是我们忙着向前赶路，很少去感觉它。

就像我们心里那份原本的安定，它也一直在，只是被一层又一层的思绪和情绪盖住了。”

她端起水杯，喝了一小口。

“我来自一个南方的小村子。

小时候，最怕夏天稻田里除草。

太阳毒辣，水田蒸腾着热气，弯腰一会儿就汗流浃背，腰酸背痛。

我看着似乎永远除不完的杂草，心里烦躁得想哭。”

她用了一个极具画面感的场景，将听众瞬间从冰冷的讲堂拉入南方炎热的稻田。

“我外婆那时会说：‘阳阳，别抬头看那一整片田，就看眼前这一棵草。

除掉这一棵，再看下一棵。

’”

她模仿着老人缓慢而慈祥的语调。

“我就真的只盯着眼前那棵稗草，把它用力拔起，扔到田埂上。

再找下一棵。

不知不觉，一垄田就除完了。

回头一看，身后是一片清清爽爽的禾苗。”

台下变得异常安静。

那个关于稻田的比喻，简单，却像一把钥匙，打开了许多人关于工作、关于目标的困惑。

“我们的很多焦虑，是不是也像那样？总想着那‘一整片田’——遥不可及的目标，堆积如山的任务——却忘了，我们唯一能处理的，只有‘眼前这一棵草’。

安住于当下这一刻，做好手边这一件事，心，自然就定了。”

她放下水杯，走到讲台边缘，离听众更近了一些。

“村里还有一条小溪，叫白龙溪。

小时候，我喜欢坐在溪边的石头上，一看就是半天。”

她的眼神望向虚空，仿佛真的看到了那条溪流。

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