第6章 练神之法

子时的紫霄观像浸在墨池里，连空气都染着浓得化不开的黑。

只有东厢房的窗纸透出点昏黄，像块被遗忘在砚台边的残墨，晕开一小片暖融融的光。

玄元踩着廊下的月光往里走，鞋底碾过青石板上的桂花瓣，发出“沙沙”

的细碎声响，在这静得能听见自己心跳的夜里，反倒衬得四周更静了。

尹喜师父已经在榻上坐定，双腿盘成个安稳的圈，双手交叠着放在丹田前，拇指轻轻相抵，像捧着团看不见的气。

他的脊背挺得笔直，却不僵硬，像株老松，根在土里扎得深，枝桠却透着自在的韧劲儿。

玄元刚跨过门槛，就听见师父的声音，比白日里低了三分，混着窗外的虫鸣，像浸在山泉水里的石头，又沉又润：“夜坐讲究‘子时功’。

这时候天地的气往回收，像收网似的，把散在外面的光啊、声啊，都慢慢拢回来。

人也得跟着收，把白日里散在外头的神拽回来，好好养着。”

玄元在榻前的蒲团上坐下，学着师父的样子盘腿。

右腿往左腿上一压，膝盖“咔”

地响了一声，在这静夜里，那声响像块小石子砸进了空缸，嗡嗡地荡开回音。

他心里一慌，手忙脚乱地想调整，师父却轻轻摆了摆手，指尖在膝头轻轻点了点：“不用急。

盘不住就先散盘，重点在‘坐’不在‘盘’。

你看院角那棵老松树，根在土里盘得再紧，风来了该晃还得晃，可它的神从没跑过——那股子苍劲劲儿，始终都在。”

玄元这才松了劲，慢慢松开腿，换成散盘，脚心对着自己的小腹。

果然觉得腰杆能挺直些了，不像刚才那样，浑身的骨头都在较劲。

他学着师父的样子，双手虚虚拢在肚脐下，指尖离皮肉还有半寸，像捧着个温热的小炉子。

腰刚挺直时还有些发僵，像根没干透的柴禾，硬邦邦的。

他忽然想起师父说的“如悬钟”

，便想象头顶有根银线吊着发髻，脖子自然就顺了，肩膀也跟着松下来，后背的肌肉像被人用手轻轻捋过的棉絮，慢慢铺展平，连带着胸口都敞亮了些。

“闭眼，留条缝儿。”

师父的声音像从远处的山坳里飘来，带着点雾气，“目光别散，往鼻尖那儿收。

就像顺着根丝线往里看，既别死盯着看，也别让它跑了——那线要是绷太紧，容易断；太松，又抓不住。”

玄元依言垂眸，眼缝里刚好能看见自己的鼻尖，还有衣襟上绣的半朵兰草——那是上次绣坏了的，针脚歪歪扭扭，像条没睡醒的小蛇。

起初目光总忍不住往上瞟，想看看窗外的月亮是不是躲进云里了，或是往下瞅，盯着手里那团“气”

发呆，琢磨着这看不见的东西到底长啥样。

师父像是看穿了他的心思，慢悠悠地开口：“神就像只野猴子，你越想抓住它，它越蹦跶。

不用管，跑了就再往回牵，牵个百八十回，它就乖了。”

玄元试着把目光往鼻尖收，同时慢慢调整呼吸。

师父说夜坐的呼吸得“呼长吸短”

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