第486章 肉体修炼方法

赢曦步入办公室，吩咐妘瞳查询肉体锻炼的方法以及身体强壮的原理。

当然，让妘瞳模拟肉体强大的方法也是必不可少的。

妘瞳在提供方法这方面一向十分靠谱。

没过多久，资料便整理好了。

赢曦开始仔细研读这些知识。

第一个方法便是通过活氧的方式来增加血肉的活性。

这种活性锻炼方法虽然较为缓慢，但对身体却大有裨益，一般情况下不会对人体造成伤害。

从理论上来说，增加身体强度的基本方法就是增加肌肉和骨骼的密度。

这也是理论上让身体变强的有效途径。

此外，还有一些其他方法，比如增加新陈代谢、增加肌肉的压力以及提升血肉的恢复能力等。

这些都是增强身体强度的方法。

其中还包括通过增加激素来强化身体的方式。

根据赢曦对医学知识的理解，他觉得这些方法都是切实可行的，尤其是增加密度这一方法。

在等待各种锻炼方法的视频时，赢曦也没有闲着。

他开始观看数学教学视频。

打开课程后他才发现，这里的知识竟然是从最基础的内容开始的。

这让他感到十分欣喜。

他还在想自己这么久没学过数学基础该怎么办呢。

赢曦一边观看着视频，一边通过旁边的试题进行练习。

他拿着电子笔在立体屏幕上认真地写着答案。

通过复习这些知识，赢曦很快便发现这些知识他还记得一些。

因此，他很轻松地就解答了一些基础问题。

就在赢曦耐心学习之时，锻炼身体的方法也生成完成了。

赢曦开始观看这些视频。

视频中显示的第一个方法便是打磨法。

这也是普通习武之人常用的方法。

通过对同一个位置进行常年累月的打磨，那个位置的血肉便会增加更多，密度也会变得更高。

不过这种变化是单向的，比如正面骨骼会变厚，而背面则会变薄。

视频中介绍的第二个方法便是打药法。

通过检查身体的各种数据，找到匹配的药物来增加细胞的活性，从而增强身体的强度。

这也是目前军队强化士兵身体的方法。

不过这种方法的坏处就是比较费钱，而且药物需要持续注入。

一旦停药，身体便会逐渐受到反噬。

第三个方法便是损伤修复法。

这种方法与打磨法有些不同。

它是通过不停地损伤身体某个部分，让肉体对那个部分进行不停地强化和修复，从而增加新的活性细胞。

这样，某个部位便能不断地变得更强。

剩下的方法就比较难了。

比如改变遗传基因，让六岁以上的孩童通过基因编程技术来改变身体的成长方式，从而让身体更加强壮。

还有一种方法便是通过放射物射线来改变局部的血肉和骨骼，并且刺激全身的激素分泌。

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