第13章 为父指南（第4页）

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【系统建议：请宿主每日三餐规律进食，并尽量选择蕴含灵气的灵植、灵兽肉作为食材，以食补代替修炼。

推荐菜谱请于【现代食谱大全】中自行查阅。

】

林小兔的脸又黑了一层。

说得轻巧！

灵气！

老子现在兜比脸还干净，上哪儿给你搞灵植灵兽肉？你当灵石长腿了会自己跑我碗里来吗？

他磨了磨后槽牙，忍着把系统揪出来暴打一顿的冲动，目光移向下一条。

【第三条：早期tai像不稳，禁止任何形式的剧烈运动、高强度法术施展及长途奔波，以免动了taiqi。

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【系统建议：宿主应以静养为主，每日可适当散步，但时长不宜超过半个时辰。

简单来说，就是能躺着别坐着，能坐着别站着。

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林小兔面无表情地看完了这一条。

【懂了，以后躺平成王八。

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他一边在心里疯狂吐槽，一边却像上辈子看产品需求文档一样，把每一个字都死死地刻进了脑子里。

这他妈已经不是地狱笑话了，这是他接下来要面对的现实。

为了肚子里的zai，也为了自己能活下去。

他深吸一口气，视线继续下移，当他看到下一条加粗标红的注意事项时，整个人再次僵住。

【特别警告：根据基因库数据显示，宿主与taier另一位血脉提供者（魔尊墨玄）的血脉契合度高达9999，taier将完美继承双方血脉优点。

但同时，此等强度的血脉绑定，将导致宿主在yunqi对另一位血脉提供者的气息产生极强的依赖性与渴求。

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【系统建议：……建议宿主，好自为之。

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