第39章(第2页)
沈默此刻终于明白哈姆雷特是个多么悲剧的人了,tobeornottobe,真的是很难抉择。
他埋着头坐在那里,车里的空气已经凝滞,四周的玻璃将他们严严实实的关在这个不大不小的空间里,或许是空气不流通的原因,沈默真的觉得头痛。
就算不解释,也该道歉吧,沈默刚从牙缝中挤出一个秋字,犹犹豫豫的正要将对不起说出口,秋瑀宸却比他干脆的多:“别再拖延时间,2000米蛙跳,600次30米加速跑,做完了就去准备今天的训练。”
“是,教练!”
沈默恨恨的应声,心头的愧疚被秋瑀宸的不留余地全部打碎。
他非常暴力的拉开车门,心里忿忿不平:我为什么要对你解释,你又不是我什么人。
更何况我又不是故意的,只是演戏而已嘛。
小心眼。
越想越不平,却忘了重新思量一下,如果真的不把秋瑀宸当自己什么人,又何必计较他是不是小心眼。
沈默将对秋瑀宸所有的不满和对自己所有的气愤都发泄在惩罚上,600次加速跑做完的时候,汗水已是一股一股的向下流,腿疼得抬都抬不起来,却还是固执的将手背在身后做蛙跳,却不想第3圈的时候被自己的汗水滑倒,跌在地板上,沈默起身狠狠跺了跺脚,几乎将地板当作秋瑀宸。
当然,秋家的体育馆设施一向优良,除了他自己的脚震得发麻外地板并没有什么损失。
沈默认命的继续跳,秋瑀宸却已经推开门。
“起跳角度45°,你怎么做的?”
秋瑀宸冷冷道。
沈默强撑着酸痛的腿站起,“对不起,教练。”
“重新开始,重心在前脚掌,起跳时脚尖受力,起跳过程中腹肌拉伸。
蛙跳是让你练远度弹跳,跳不远的话就不用做了。”
秋瑀宸重复着沈默幼年时期就会背的动作要领。
“是,教练。”
沈默重新开始的时候,不由得想起他初中时期的体能教练曾对他的告诫:蛙跳很容易引起下髓骨的疲劳骨折,有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。
发育期间的中学生做蛙跳,很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。
那时候,教练最多只允许他一组做200个,秋瑀宸却随随便便就罚2000米。
不过,对体能训练般的惩罚,他一向不会抗拒不会逃避,哪怕就是做到腿断掉,也要撑下去。
只是现在心里却有些忿忿不平,虽然是自己刚才的角度不准,可是,秋瑀宸这次的惩罚还是被他贯上了公报私仇之名。
秋瑀宸并不习惯监督,看着沈默重新将每一次动作做成教科书,冷冷吩咐:“行进间跨步急停抛接球,双手向前上方抛球接跳步急停接球,仰卧起坐拍按球,仰卧左右手交替传球,侧卧支撑旋转拍按球,各做500个就自己练习控制性传球技巧。
10点结束训练去影音室,带子已经准备好了。
上次交给我的球队分析还不错,今天重点比对11中和9中的4场比赛。
明早晨练时交给我。”
沈默边跳边听秋瑀宸布置任务,觉得诡异极了。
听到他说自己练,沈默的小腿抖了一下,他不想再看到我了吗?等到秋瑀宸转身他才恍悟自己又忘了答那句每天都要说无数次的“是,教练”
。
只是秋瑀宸却好似并不打算追究,这样的意外让沈默的心狠狠颤了一下,他生气了吗?连罚我都不愿意了吗?想到秋瑀宸刚才只是布置了训练任务而没有提到还债,沈默竟莫名的心慌起来。
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