第146章 听人劝 吃饱饭（第3页）

就是很容易得糖尿病以及其他的症状。

可不要小看这个糖尿病，它的并发症很厉害的。

所以一定要控制饮食，主食平常吃米就好，面也是可以，只不过面少吃一些。

稻米养人。

再就是小米。

血糖一定要注意，人之所以生病和血管是分不开的。

血管说严重点就是你的命。

没有这个东西，人根本无法生存，保护血管就是在保护你自己。

糖油混合物一个星期偶尔吃50到100克就可以了。

像奶茶，油条，油饼，炸鸡，油炸的东西大部分都是糖油混合物。

不仅升糖快，还会增加你的脂肪堆积。

再说糖，一定要区分果糖和葡萄糖。

葡萄糖是对身体增加能量的，果糖就不是啥好东西了。

话题扯远，关注健康关注自己，有空自己去查询相关资料。

……

饭后，赵晗先是跟刘姐来到了这个男人的病房。

此时病房里男人躺在床上打着吊瓶，眼里全是他的女儿。

他的老婆也在一边发呆。

赵晗看了一下病床上的名字。

薛富贵。

挺喜气的名字。

可是现在却一点喜气不起来。

他那3岁多一点的女儿此时还不太懂事。

只知道父亲生病了。

还奶声奶气的说道：“爸爸不怕，囡囡吹口气就把病吹跑了！”

听着孩子稚嫩的声音，赵晗知道他这个当爸爸的是有多不舍。

赵晗看到这个女娃都想自己生一个了。

真是太可爱了。

赵晗想到了他的女朋友。

想着自己是不是找个时间也生一个。

也许两个人在一起最好的记忆就是有了他们自己的孩子。

生命的延续……

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