第四百三十章 真正重视的（第5页）

“行了，带烤鸭了，你吃不吃？”

一听这话，张之博利利索索的从张凡身上下来，“爸爸妈妈最好了！”

张凡和邵华都不是太喜欢吃这个，主要是太肥腻了。

张凡还好，能吃一点，邵华就怕胖，吃完就得锻炼。

可张之博真爱吃，吃的一嘴油，根本停不下来。

晚上，把张之博洗的干干净净的送进自己的房子，张凡陪着搓了搓胳膊，搓了搓腿，小屁孩就睡着了。

孩子这个年纪会有生长痛，尤其是脚踝和小腿，有时候小孩说疼，真不是装的。

这个时候，家长揉搓一下，会减轻孩子的疼痛度。

等张之博睡了，张凡和邵华打了一架，至于结果，用邵华的话来说，骨盆差点碎了。

这一点，张凡还是很厉害的！

男人腿要粗，肚子要小，别以为这是为了打架。

这是为了健康，小腿有个外号：第二心脏！

腿部肌肉发达，会加速血液回流，静脉血在小腿储存很多，这些血液的回流，靠的就是小腿肌肉群。

很多人长时间坐飞机，会出现小腿肿胀，尤其是有静脉曲张的在长时间出行的时候，一定要注意小腿的活动。

比如捏捏腿，活动活动腿什么的，这个很重要的。

这玩意不出事好像很做作，坐个飞机坐个火车还要捏腿？太脆弱了吧！

是，感觉很娘，可一旦出事，说实话，一般是抢救不过来的！

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