第678章 心智巩固 苏芸的防护强化（第3页）

“别怕画错。”

阿依古丽说，“你画的是你心里的结构，不是图纸。”

有人一开始手僵，画到一半断掉。

她让他们停下来，深呼吸，再重新开始。

第二次就好多了。

“你看。”

苏芸指着一名实习生的手势，“你刚才画的是直线，对吧？可实际哪有真正的直线？能量会偏移，信号会延迟，人会犯错。

但这些弯折的地方，才是你真正发力的位置。”

她让所有人把刚才模拟的动作重复三遍，形成肌肉记忆。

做完一轮，再闭眼回想一遍流程。

“修身不是把自己修成铁板一块。”

她说，“是让你知道哪里会弯，哪里能扛，哪里需要借力。”

训练继续推进。

问题出现在后期。

一名实习生在深度回溯时突然手抖出汗，脸色发白，差点晕倒。

医疗警报刚要响，王二麻子一把按住他的肩，低声说了句什么，那人喘了几口气，慢慢缓过来。

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苏芸立刻叫停集体指令。

她挨个查看每个人的状态。

敏感型的，引导他们用轻声对话代替默想；务实型的，直接告诉他们“这就是另一种系统调试”

，把心理训练纳入日常工作流程。

她不再强求统一节奏，而是允许有人快有人慢，有人站着有人坐着，只要保持基本框架就行。

“成功的标准不是清空杂念。”

她说，“是学会认出自己的波动。

就像仪器容忍合理误差，你也得容得下自己的慌、自己的迟疑。

关键是——你能把自己拉回来。”

最后一轮呼吸调节开始。

所有人盘腿而坐，双手放在膝上，闭眼。

广播里的嗡鸣依旧，但这次不再是外来的支撑，更像是背景里自然存在的东西。

他们的呼吸逐渐同步，肩膀放松，手指不再无意识抽动。

苏芸坐在边缘记录笔记。

笔尖划过纸面，发出沙沙声。

她写下：

“αθ比值回升，群体反应延迟下降38%。”

“自我报告专注力提升，交接时眼神交流频率增加。”

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