第346章 焦虑让他几乎窒息（第2页）

可他越是努力，内心的焦躁感却越加强烈，那种无形的压力像是逐渐升温的锅炉，随时可能爆发。

“苏盘，够了，今天的训练已经结束了。”

教练的声音从场边传来，带着一丝不容拒绝的语气。

苏盘抬起头，看见教练正站在场边，双手抱胸，神情严肃。

他深知教练并不是不允许他加练，而是看出了他目前的状态不对劲。

“教练，我”

苏盘想要解释什么，但话到嘴边却不知道该怎么说出口。

教练走近他，拍了拍他的肩膀，语气放缓道：“你现在的状态不对。

训练是一回事，但如果你在精神上扛不住，这样只会适得其反。”

苏盘沉默了，教练的话让他不得不面对自已内心的挣扎。

他知道，继续这样下去只会消耗自已，无论是在身体上还是心理上。

“你知道吗，苏盘，”

教练的声音变得柔和了一些，“我见过很多像你这样优秀的球员，他们都有过你现在的阶段。

这种压力是无法避免的，特别是当你开始意识到自已已经不再是最年轻的那个时候。”

苏盘抬头看向教练，眼中透出一丝疑惑和疲惫。

他从来没想过自已会在这个年龄段开始怀疑自已的能力，更没想到这种怀疑会对他的心理造成如此大的影响。

“你必须找到一种方法，让自已从这种情绪中走出来。”

教练看着他，语重心长地说道，“不管是通过和队友交流，还是找一些其他方式来减压，你不能让这种焦虑吞噬你。”

苏盘低下头，点了点头。

他知道教练说得对，但实际操作起来，却远没有想象中那么简单。

他回想起这段时间以来自已在场上和场下的表现，虽然没有大的失误，但心中那股不安却始终存在着，让他无法完全投入到比赛中去。

回到家中，苏盘静静坐在沙发上，手中握着一杯水，望着窗外发呆。

他明白，自已需要做出改变，然而这种改变该从何开始？他没有答案。

夜色渐深，城市的喧嚣逐渐远去，只有几

盏路灯还在微微发光。

苏盘起身，走到窗前，望着空旷的街道，脑中突然闪过了一个想法。

或许，他需要暂时远离篮球，远离这一切，给自已一个放松的机会。

训练和比赛的压力让他忘记了生活中的其他乐趣，而这种长期的精神紧绷让他几乎没有喘息的空间。

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