第26章 晨练（第2页）

刘云渐跟着周景明踏入膳堂时，陈炎正叼着半个包子冲他们挥手，含糊不清地招呼道：“嗯，你们来了！

来来来，快坐，吃饭！”

苏芷兰从蒸笼里端出一盘还冒着热气的素包，推到刘云渐面前：“还给你们留了点，再晚来一会儿，怕是要被某人扫荡光了。”

说着，意有所指地瞥了眼陈炎。

赵守诚没说话，只是默默起身，去厨房又端了一碟酱菜和两碗热粥回来，轻轻放在刘云渐面前。

“多谢。”

刘云渐刚道完谢，雪璃己经从他肩上跳下来，爪子精准地扒拉走一个包子，蹲在桌角开始啃。

周景明坐下后，一边盛粥一边说道：“一会儿师傅让我们去练功房站桩。”

他看向刘云渐，“刘道友之前应该没站过吧？”

刘云渐摇头：“站桩？就是扎马步那种？”

“类似，但更讲究灵气运转。”

周景明解释道，“对我们这种刚开脉的修士来说，站桩能巩固境界，让经脉中的灵气流动更顺畅，也有助于后续开脉。”

他顿了顿，“虽然我现在己经到【通络期】了，但每日晨课依旧要站。”

苏芷兰托着腮，笑眯眯地插话：“不过刚开始站的时候，肯定会难受，你可要坚持住哦。”

她话音刚落，陈炎就“噗嗤”

一声笑了出来，就连一向沉稳的赵守诚也低头抿了抿嘴角。

刘云渐：“？”

周景明轻咳一声，补充道：“第一次站桩，大多数人撑不过半刻钟就会腿抖如筛，严重的还会首接趴下。”

“主要是第一次站桩，不仅要稳住身形，还要运转功法，稍有不慎就会趴下。”

陈炎终于憋不住了，拍桌笑道：“对对对！

本章未完，点击下一页继续阅读