第128章 顾长山的新东西（第4页）

顾长山抬起眼皮，扫了陈清河一眼。

那眼神像钩子，要把人看穿。

“来了？”

他伸手抓起桌上的烟，撕开包装，抽出一根叼在嘴里。

陈清河很有眼力见地划着火柴，给他点上。

“趟泥步练得怎么样了？”

顾长山吐出一口烟，眯着眼睛问。

“每天早晨都在走，感觉脚底下有根了。”

陈清河老实回答。

顾长山哼了一声。

“光有根没用，那是死根。”

“真的根，得是活的。”

他下了炕，穿上一双千层底的布鞋。

仅剩的那只右手背在身后，绕着陈清河转了一圈。

“今儿不走圈了。”

顾长山停在陈清河面前。

“把那套步子先忘了吧。”

陈清河一愣。

“忘了？”

“贪多嚼不烂，步子练顺了就行，再练也就是那样。”

顾长山指了指陈清河的脚下。

“站好了。”

“两脚前后开立，前脚掌内扣，后脚掌外摆。”

陈清河依言照做。

这姿势看着像是稍息，但又别扭得多。

“重心压在后腿上，前三后七。”

顾长山用那只独臂在陈清河的腰上拍了一下。

“腰给我塌下去！”

“别挺着个肚子，把气沉下去！”

陈清河调整着姿势。

这姿势一摆好，他就感觉大腿上的肌肉开始紧绷。

所有的重量都压在一条腿上，另一条腿像是虚悬着，随时准备踢出去。

“这叫三体式。”

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