第459章 真正的实力

最后一公里是最艰难的。

三人互相搀扶，几乎是相互拖拽着向终点前进。

当他们终于跨过终点线时，都瘫倒在地上，大口大口地喘气。

“四十二分钟三十五秒，“史密斯教官看着手表宣布，“通过！

但这只是第一阶段。

“

听到“这只是第一阶段“这句话，所有探员都发出了绝望的呻吟。

“休息十五分钟，然后开始第二阶段：力量训练，“史密斯教官无情地宣布。

在短暂的休息时间里，林恩、马库斯和卡门躺在草地上恢复体力。

“我觉得我的腿已经不是我的了，“卡门喘着气说道。

“我也是，“马库斯擦着汗水，“但我们做到了，三人小组里我们是第二个完成的。

“

确实，十二名探员分成四组，只有两组在规定时间内完成了第一阶段。

“这说明我们的团队合作很好，“林恩鼓励道，“继续坚持，我们能行的。

“

第二阶段的力量训练在室内体能训练馆进行。

这里有各种先进的健身设备，但史密斯教官显然不打算让他们轻松。

“力量训练分为三个环节，“史密斯教官介绍，“举重、搏击对抗、功能性力量训练。

每个环节都需要三人配合完成。

“

第一个环节是团队举重。

不是普通的举重，而是需要三人协调完成的复合动作。

他们需要抬起一个重达一百五十公斤的杠铃，完成各种动作组合。

“这摹拟在实战中需要团队合力移动重物的情况，“史密斯教官解释，“比如救援伤员、移动障碍物等。

“

三人合力抬起杠铃已经很困难，还要保持同步进行各种动作更是挑战。

他们练习了深蹲、硬拉、推举等动作组合，每个动作都需要完美的协调。

“一、二、三，举！

“林恩喊着口号，三人同时发力。

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