第476章 窍窍旗旗鼓鼓衣衣针针（第16页）

无非是磨练，无非是两个家伙掐架。

这样没有章法的掐架则是练体，亦是基础的炼：磨练。

每一次磨练之后，都可以在次对练气做出调整。

这是更近一步的炼：淬炼。

磨练长处，淬炼短处。

当长平，当补短，更近一步的则是锻炼，由外而内的锻炼难，因不知分寸，但由内而外就简单多了。

这样的锻炼，相当于是把吸收的气息在身体里面爆开。

别名自爆。

当然拉，一次性爆开是不行的，不然怎么叫锻炼？而锻炼考验的不在是引起功夫，而是气量。

怎样才能让吸收的气不被消化，而是储存，长平补短便是为了能够存储，而能存储才能慢慢的学会控制，而长平补短也是为了控制。

长是磨练，短的是淬炼。

这意味保持着某种诡异的平衡，那么食气入体，是养长？还是养短？无论养长还是养短，这都是在破坏平衡，这意味着是害处。

那么气是好处还是害处？

好处。

当好处会带来坏处的效果，则会产生滞留效果。

那么能吐出去吗？

不能。

聚气食气是开口，但开了是吸出去的口，而没有开呼出去的口。

所以这些气会逗留在体内形成锻炼的效果，而这样的锻炼是很难受的。

它既会造成损伤，又会修复损伤，这也是另一种丹田的形成方式。

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