第431章

纪英退了一步，又往后退了一步。

这完全是他预料之外的情况，突发情况。

胸腔里好像有一股很剧烈的感情想要勃发出来，撞得他胸口疼痛，却因为流不出眼泪，而只能皱起眉毛。

钟雪秦看着他，没有动，也没有说话。

过了一会儿，他又往前迈了一步，又往前迈了一步。

停顿片刻，再次往前迈了一步。

走到几乎和钟雪秦贴着的距离，他把钟雪秦抱住了，将冰冷的脸颊埋在对方温暖的颈窝里。

钟雪秦看不到他的表情，也不想去思考这个拥抱有什么意义，只是使上剩下的所有力气，把他拥在怀里，抱紧。

离开负重太久，又在禁闭室里徒劳地挣扎了那么久，钟雪秦的身体状况急转直下。

纪英能感觉到，他抱着自己的手臂，实在颤得太厉害了。

这个手抖的男人居然还安慰他说：“没事了。”

片刻后，钟雪秦可能真是撑不住了，想寻找合适的负重，灵机一动就把纪英打横抱起来，掂量了一下，结果是摇摇头：“你怎么这么轻……”

纪英不习惯被这么抱着，说：“你还是回去吧，让钟志川把负重还给你。”

钟雪秦放他下来：“你不是让我不要回去吗？”

纪英现在不好跟他解释，又拿出手机看了看时间。

距离约定的时间，只剩下十几分钟了。

看到纪英还是老样子，什么也不肯透露，也不再说话，钟雪秦想了想，问他：“你有什么好办法吗？不回去也能好起来的办法。”

纪英低下头，手机随着他手指的翻弄打着转，好像在考虑什么。

他为了钟雪秦身上的怪病，还偷偷留了一手。

只是未知因素太大，他不能确定这一手能不能起到效果，最好还是做些其他准备比较现实一些。

对一般人来说，力量训练的要点在于给肌肉足够的负担，所以不一定要举重。

有一些不需要器材也能达到效果的训练办法，比如说手握着一瓶矿泉水，快速地抬起又放下。

只要速度和频率快到一定程度，也一样会对肌肉产生非常重的负担，效果和举重差不了多少。

可是，以钟雪秦现在的状态，可能很难完成这些动作，负重是最行之有效的办法。

钟雪秦在锻炼上比他精通很多，也许早就想到这一点了。

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