第56章 教舒欣游泳（第2页）

舒欣随即大着胆子下蹲潜入水中，她憋着一口气却不敢呼气，也不敢睁开眼睛，只过了几秒钟就站了起来，冲出水面后赶紧用力呼出一口气。

“你这还是太紧张了，要沉住气，不能慌。”

林强见状提醒道。

“不行，我一潜入水中之后，脑袋就一片空白，忘记自己要干嘛了！”

舒欣深吸一口气缓了缓说道。

“你再试一下，抓住我的手，记住不用慌，潜入水中后，你可以闭上眼睛，然后慢慢一点点往外吐出气泡。”

林强认真说道。

朱迪和田彬一直在旁边看着他们示范。

“朱迪…要不你也来试试？”

田彬看向朱迪提议道。

“憋气我会一点，就是憋不了多久，一潜入水中就有一种恐惧感。”

朱迪回应道。

“那是你没有掌握方法，硬憋是很难受的，得学会慢慢呼气，这样就不会那么紧张，也就不会有恐惧感。”

田彬解释道。

“来…你站到我旁边来，我教你感受一下怎么呼气。”

田彬随即拉着朱迪来到自己身旁。

经过几次慢慢尝试，舒欣似乎已经找到了一点感觉。

林强紧张的心也渐渐放松起来，当舒欣潜入水中后，他的视线不自觉就落在了她的胸前部位，难免有些心猿意马。

“我已经找到一点感觉了，我这次是不是比刚刚憋得要久一点？”

舒欣钻出水面后朝林强问道。

“嗯…好像是更久一点。

要不我们练一下腿部动作吧！”

刚回过神的林强想了一下后提议道。

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“腿部动作要怎么练？”

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