第68章 短程砺刃勤备战张弛有度待冲锋
伊丽莎白二世女王杯的夺冠荣光还未完全褪去,特雷森学园的训练场上已响起了新的训练节拍。
千里凌耀手握第五冠,距离六冠目标仅剩一哩冠军赛这一场短距离硬仗,训练的专注度比以往更甚——一哩赛道全程1600米,拼的是起跑反应、短距离爆发力和冲刺节奏,与长距离赛事的耐力博弈截然不同,容不得半点松懈。
清晨的薄雾还未散尽,训练场上已出现了千里凌耀的身影。
她身着轻便的蓝白训练服,银灰色高马尾束得紧实,右侧刘海的红发在晨光中若隐若现。
东条华站在起跑器旁,手里拿着计时器,语气严肃:“一哩赛的关键在起跑前三秒和最后300米冲刺,今天重点练起跑反应和短距离加速衔接。”
“明白!”
千里凌耀点头,双脚踩上起跑器,身体前倾,做好预备姿势。
她闭上眼睛,脑海中回放着过往一哩赛事的经典冲刺画面,调整呼吸,让身体适应短距离赛事的快节奏。
“预备——跑!”
东条华话音刚落,千里凌耀瞬间蹬地发力,像一道蓝白闪电冲出起点。
起跑反应快如惊雷,步频在瞬间提升至峰值,脚下的跑道被踏得咚咚作响。
她刻意调动领域,没有释放霸道的压制力,而是将“不容挑衅的帝皇”
领域转化为精准的提速buff,让自身步频更快、发力更顺畅,同时在周身形成微弱的干扰场,模拟实战中对手的逼近压力。
“3秒02!
!”
东条华看着计时器,脸上露出欣慰的笑容,“保持这个节奏,最后300米加速!”
千里凌耀闻言,丹田发力,步幅瞬间加大,冲刺速度再提一档。
风从耳边呼啸而过,训练服的衣角猎猎作响,她能清晰地感受到领域带来的助力,每一次蹬地都充满力量,每一步前进都干脆利落。
“很好!
冲刺节奏很稳,没有出现体力断层!”
东条华大喊着鼓劲。
不远处的长距离训练区,鲁道夫也在进行马者杯的备战训练。
他身着墨绿色训练服,额前白发被汗水浸湿,贴在额头上,粉紫色眼眸专注地盯着前方赛道。
他正进行2000米长距离耐力跑,跑姿沉稳有力,“皇帝的威严”
领域悄然释放,稳住自身节奏的同时,巧妙地干扰着身边的陪练马娘。
两人的训练区域相邻,偶尔会瞥见对方的身影,无形的较劲在空气中弥漫。
鲁道夫跑过千里凌耀身边时,侧头喊了一句:“短距离可别掉链子,不然六冠就悬了!”
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