第61章 地狱式防守训练 体能极限

穆里尼奥那如同冰锥刺骨的训话余音尚在巴尔德贝巴斯的训练场上空回荡，助理教练鲁伊·法里亚（rui

faria）尖锐的哨音便撕裂了短暂的死寂。

“**防守阵型！

区域切割！

三秒落位！

动起来！

动起来！

**”

法里亚的吼声带着葡萄牙口音的急促，如同鞭子抽打着空气。

没有热身传球，没有花哨的盘带练习。

穆里尼奥的“欢迎仪式”

，直接进入了最残酷的环节——**地狱式防守训练**。

训练场被清晰地划分成若干个小区域，模拟着球场上不同区域的防守职责。

拉莫斯和佩佩被安排在中央核心区域，如同两座移动的堡垒。

卡西利亚斯站在小门前，眼神锐利如鹰。

边路区域，则由马塞洛、阿韦洛亚（alvaro

arbeloa），以及……被法里亚毫不客气地推到右边路防守位的林毅负责。

“你！

lin！”

法里亚指向林毅，又指向他身后那片象征边路走廊的区域，“你的区域！

宽度！

纵深！

给我钉死！

丢一次位置，全队加一组折返跑！”

命令冰冷无情。

林毅甚至来不及思考，训练就已经开始。

**轮转！

压迫！

窒息！

**

进攻组由厄齐尔、迪玛利亚、本泽马和几名青年队抽调的边锋组成，他们拿着球，在穆里尼奥和法里亚的咆哮指令下，开始在划分好的区域内进行快速传递和穿插跑动。

“**压迫！

压迫！

别让他们转身！

**”

“**轮转！

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