第28章 宝肉（第6页）

‘虎桩’的下一层境界则是‘背筋松开，背若披气’的‘虎背’之境。

才算大成。

但这两递境都有难度。

因此，‘豹桩’、‘虎桩’之后，左京近来钻研更多的还是‘鹤桩’，在运练豹虎二桩练力练骨之馀，试图吃透‘鹤桩’的‘意在足趾，小腿似钟摇，一起—落’的‘钟摆’之境，唯有吃透这一境才是‘鹤桩’小成。

前几日左京苦练不成，苦参不透。

但今天，在宝肉药力的催动下，他只觉身轻体盈，福至心灵——

站时吸气。

收腹、提肛、提外肾，意在足小趾。

踢出呼气。

松腹、松外肾、驰肛，小腿和脚自然落下，左腿依然抬起不动。

小腿似钟摇，一起—落，鼻息也随之一吸一呼，小腹、外肾、肛门也跟着一张一弛。

如此反复的踢——

一二三四五。

六七八九十。

“十八！”

左京连踢18次，才终于后继无力站桩不稳停下来。

他额头沁汗，脸上却惊喜：“钟摆十八踢！

‘鹤桩’小成！”

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