第894章 胤禛血脉之诺（第5页）

，连练功都透着一股定力。

·弘晙最小，到第七遍时已有些累了，动作开始变形，但咬着牙坚持。

九遍毕，胤禛收势。

“感觉如何？”

他问。

十人面面相觑，不知如何回答。

弘昀最先开口：“回皇阿玛，儿臣觉得……脊背温热，呼吸顺畅许多。”

“很好。”

胤禛点头，“你体弱，对此式‘正脊柱、通气血’的效用最敏感。”

淑慎道：“女儿觉得神清气爽，仿佛早晨的困倦都散了。”

“此式开阳，自然醒神。”

胤禛看向她，“但切记，练功时不可求‘爽快’，需持中守和。”

弘暟挠头：“皇阿玛，儿臣总觉得……手臂酸。”

“那是你用力过猛。”

胤禛道，“‘承天式’重意不重力，手臂上举时，想象有气流托着，而非肌肉硬撑。

明日朕再教你如何松肩。”

他目光扫过所有人：“今日只教这一式。

这三日，你们每日卯时来此，只练这一式，练到九遍纯熟，呼吸自然。

三日后，朕教第二式‘镇岳式’。”

怀恪轻声问：“皇阿玛，为何要如此慢？一式练三日？”

“因为根基。”

胤禛看向她，“筑基筑基，基不固，楼必倾。

这第一式看似简单，却是整套功法的根基。

身形、呼吸、意念，三者合一，方为‘承天’。

若这一式都练不好，后续皆是空中楼阁。”

他顿了顿，语气转深：

“你们记住，这套功法，不只是强身健体之术。

它是朕为我爱新觉罗血脉量身打造的‘生命密码’。

你们修习时感受到的温热、清爽、气息绵长，都是这密码在你们身体中激活的迹象。”

“外人练，或许也能强身，但绝感受不到这种从血脉深处涌出的契合感。

因为这套功法的呼吸节奏、动作轨迹、意念引导，都暗合我爱新觉罗子孙特有的体质与心性。”

这话半真半假，但十人信了。

因为他们确实感受到了“不同”

。

“今日到此。”

胤禛道，“辰时已过，你们各自回去。

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