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第15章 与C罗加练定位球与配合默契度提升
卡灵顿基地的夕阳把草皮染成蜜糖色时,训练场只剩两个人。
董方卓弯腰捡球,指尖擦过草叶上的露水——训练课结束己过去半小时,更衣室的喧闹早散了,只剩他和c罗还站在禁区弧顶,脚下堆着半筐足球。
“再来!”
c罗把球衣领口拽到下巴,汗水顺着脖颈滑进锁骨窝,却眼睛发亮地指着球门右上角,“这次我守那边,你必须打死角。”
董方卓笑着掂了掂球。
这是他们连续第三周加练了。
自上周联赛杯半决赛后,弗格森在战术会上敲着黑板说“定位球是破密集防守的关键”
,这小子就天天揪着他“加练配合”
,美其名曰“要让那帮老家伙看看,我们才是未来”
。
助跑步点踩得很稳,系统的“身体感知强化”
让他能清晰捕捉到肌肉的发力节奏——这比前世二十岁时莽撞的冲劲靠谱多了。
足球离脚的瞬间,他瞥见c罗猛地往右侧扑,却在半空拧身看向左侧——这小子又在诈他。
球擦着横梁下沿撞进网窝,发出“咚”
的闷响。
“该死!”
c罗拍着草皮坐起来,却笑得露出虎牙,“你今天状态疯了!
是不是偷偷练了?”
“可能是你守得太明显。”
董方卓抛给他一个球,“该你了。
记住我刚才说的,脚腕别太僵,就像甩鞭子似的。”
c罗哼了声,却乖乖站到球前。
他助跑时步幅很大,左肩习惯性抬高——这是他的老毛病,总爱用身体发力,反而让球路变首。
董方卓靠在门柱上喊:“左肩压下去!
对,别抬!”
足球划出的弧线果然比刚才稳了些,擦着立柱飞进网窝时,c罗猛地跳起来挥拳:“看见了?我就说我能行!”
“是我喊得及时。”
董方卓扯了扯他的球衣下摆,“你发力太靠大腿,脚腕没跟上。
刚才那下要是脚腕再拧半寸,就是死角。”
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