第4章 扫地HIIT 杂役任务的训练融合

马棚里的干草被烈马刨得漫天飞，瘦猴的哭喊声混着马蹄声，听得人心里发紧。

林辰蹲在瘦猴身边，左手按住他扭曲的左腿，右手摸出运动手环贴在伤处——屏幕瞬间弹出红色警示：“胫骨骨裂伴灵气淤堵，需立即固定+灵气疏导，拖延易留残疾”

。

“都别围着，去搬块平整的灵木来！”

林辰抬头吼了一声，杂役弟子们才反应过来，慌忙往柴房跑。

王小五提着灌满灵泉盐水的陶罐喘着气赶到：“林师兄，盐水来了！”

林辰接过陶罐，先舀出半碗盐水，撬开瘦猴的嘴灌下去：“含住，别咽，用舌头搅，让盐水渗进舌下灵脉。”

这是他临时想的“快速补能法”

，舌下经脉直通丹田，比外敷见效更快。

瘦猴含着盐水，疼得抽搐的身体果然缓和了些。

两名弟子抬来半人长的灵木，林辰用斧头削成贴合小腿的形状，又撕下自己的灰布褂，蘸着灵泉盐水一层层裹在瘦猴腿上。

“忍着点。”

他双手按住灵木两端，调动丹田刚聚起的灵气，顺着指尖往瘦猴伤处送——手环提示“灵气渗透率12”

，不够。

林辰突然想起“核心发力”

的技巧，腰腹猛地一收，灵气顺着脊椎往下沉，再从掌心爆发出去。

手环屏幕瞬间跳红：“核心驱动灵气，渗透率提升至38”

。

瘦猴“啊”

地叫了一声，却不是疼，是惊讶：“暖……暖流钻到骨头里了！”

就在这时，那匹烈马突然焦躁地嘶鸣起来，前蹄一抬，差点踢到旁边的弟子。

林辰抬头，发现烈马的右前蹄微微跛着，蹄缝里卡着块带血的碎石——这才是它暴躁的根源！

之前踢伤瘦猴，根本不是性情暴烈，是疼得失去理智。

“都退后！”

林辰站起身，慢慢走向烈马，这次没释放灵气，而是学着地球驯兽师的样子，侧身站在烈马视线盲区，嘴里哼着舒缓的调子。

他的脚步很轻，每走一步都配合呼吸——吸气时停，呼气时动，让烈马感知不到威胁。

烈马警惕地甩着尾巴，却没再抬蹄。

林辰趁机蹲下身，手指刚碰到它的右蹄，烈马就猛地一颤，却硬生生忍住了没踢。

他小心翼翼地抠出蹄缝里的碎石，伤口处还在渗血，比瘦猴的伤轻不了多少。

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