第86章 复出前的最后准备

28号，球员们昨天休整了一天，今日活力满满来到了训练馆。

今天是篮网自组建以来首次全员到齐的合练，阿基站在场边，目光扫过每一位球员，心中暗自感慨。

训练馆内，球员们陆续抵达，球鞋与地板摩擦的“吱吱”

声此起彼伏。

此前因心脏问题暂时未随队的阿尔德里奇，在27日的训练后接受了检查，结果显示他的心脏状态良好。

“伙计们，今天是我们第一次全员合练，意义重大。”

阿尔德里奇微微一笑，点了点头。

他穿着崭新的篮网训练服，眼神坚定而专注。

经过数周的恢复，他终于站在了这里，心中既激动又感恩。

他深知，这支球队对他的期待不仅在于得分，更在于他能为这群超级明星带来新的化学反应。

训练从热身开始。

德安东尼吹响哨子，球员们围着场地慢跑，拉伸肌肉，活动关节。

阿德跑在队伍中间，步伐平稳，呼吸均匀，显示出良好的身体状态。

热身结束后，球队进入投篮练习。

阿德站在罚球线附近，接过助教递来的球，连续命中五记中距离跳投，动作流畅，手感丝滑。

“拉马库斯，你这中投还是那么稳！”

哈登从一旁走过，笑着竖起大拇指。

“谢谢，詹姆斯。

我还得慢慢找回比赛节奏。”

阿尔德里奇擦了擦汗，回应道。

随后，训练进入战术环节。

德安东尼首先安排了“pid-roll”

（挡拆进攻），这是篮网进攻体系的内核之一。

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