第35章 制作美食（第3页）

少量盐和香菇精提鲜。

清淡爽口，膳食纤维丰富，补充维生素。

黑米和糯米按3:2比例蒸熟，口感更软糯。

先铺一层黑米饭，放入足量混合馅料，再盖上一层调过味的白米饭，形成双重口感。

最后裹上烤海苔，并确保密封，保持海苔脆度。

每一个饭团都压实成型，确保不易散开。

她动作飞快，如同流水线上的机械臂，精准而稳定。

同时进行迷你三明治。

数十条全麦吐司被迅速切去边缘，然后切成4厘米见方的标准小块。

组装好的迷你三明治被放入预热好的烤箱中，短时间低温烘烤，目的是让芝士微微融化，面包表面变得酥脆，同时杀菌并延长保质期。

每一个冷却后的饭团和三明治都用食品级油纸独立包装，然后按照口味，贴上不同颜色的圆形小贴纸作为标识。

侧袋里还附上了独立小包装的额外酱料包。

当最后一份食物包装完毕，时间已接近凌晨一点。

厨房恢复了整洁，所有工具清洗归位，只剩下几个大型保鲜箱里，分门别类、码放整齐的、如同士兵列队般的便携食物。

这些食物不仅美味、营养均衡，更重要的是高能量、易携带、耐储存，是应对不确定未来的理想储备。

宁晚星轻轻呼出一口气，揉了揉有些酸胀的手腕，眼中闪过一丝满意。

第二天一大早，宁晚星准时出现，手里提着一个设计精巧的多层藤编餐盒，脸上带着晨起的清新笑容。

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