首页>禾城老酒属于什么档次 > 第2章 训练

第2章 训练

目录

周一清晨,天还没完全亮,操场上飘着一层薄薄的雾,像是给整个校园盖了层没拧干的湿毛巾。

唐孝天三人拖着沉重的步伐挪进操场,一个个睡眼惺忪,活像是被连夜审讯的犯罪嫌疑人。

“我一定是疯了,才会答应每天这个点来受罪。”

李天亮打了个巨大的哈欠,差点把下巴给整脱臼。

张国龙推了推眼镜,镜片上全是雾气:“根据我的计算,我们现在正处于一天中人体最需要睡眠的时段。

这简直违反人体工学!”

就在这时,三人同时刹住了脚步,张大嘴巴看着双杠方向。

占东正双手撑在双杠上做俯卧撑,关键是这哥们儿脚尖点在另一根杠上,整个人悬空,动作标准得像是体育教科书成精了。

“我嘞个去,”

李天亮揉了揉眼睛,“这操作也太骚了吧?牛顿的棺材板都快压不住了!”

张国龙扶了推眼镜,镜片后的眼睛瞪得溜圆:“这不科学啊!

根据力学原理,他的核心肌群承受的负荷已经超出了正常高中生的生理极限...”

唐孝天直接看傻了眼,憋了半天才冒出一句:“东哥,您老这是人类吗?需不需要我们给您老准备点贡品?”

占东一个深呼吸,轻松地从双杠上跳了下来,落地悄无声息,跟猫似的。

他瞥了三人一眼,嘴角微微上扬:“贡品就不用了,你们三个能准时来,已经超出我预期了。”

“东哥,您这话说的,”

李天亮挠挠头,“我们像是那种会放鸽子的人吗?”

占东挑了挑眉:“上周五我说训练加倍的时候,某人的脸色跟见了鬼似的。”

李天亮顿时语塞,尴尬地咳嗽两声。

“今天咱们玩点新鲜的。”

占东说着,不知道从哪掏出几个沙袋,“来,把这个绑腿上。”

张国龙接过沙袋,刚绑上就差点跪地上:“东哥,这每个得有五斤吧?绑上这个我还怎么跑步啊,滚都滚不动!”

占东露出一个“慈祥”

的微笑:“就是要你们滚不动才绑的。

等你们习惯了卸下来,就能身轻如燕,飞檐走壁了。”

李天亮一边艰难地绑沙袋一边嘀咕:“飞檐走壁?东哥,咱们这是要考一中还是考武当啊?”

热身跑开始后,场面一度十分惨烈。

李天亮跑得跟刚上岸的鸭子似的左右摇摆;张国龙则像个即将散架的机器人,每一步都发出哼哼唧唧的声音;只有唐孝天稍微好点,但也喘得像是下一秒就要当场去世。

占东在旁边轻松地跟着,嘴里还不忘指导:“呼吸节奏!

注意节奏!

李天亮你喘得跟我家那台老破洗衣机似的!”

跑了三圈后,李天亮终于撑不住了,扶着膝盖停下来:“不行了东哥,再跑下去我怕是要英年早早逝了...”

占东慢悠悠地跑回来:“这就怂了?看来某人是想吃独食啊。”

“什么独食?”

李天亮一脸懵逼。

本章未完,点击下一页继续阅读



返回顶部