不是被迫，而是发自内心地“选择放下”
。
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七、结语：人一生，就是与“贪”
对抗的一生
人生的修行，并不是多么伟大的远征，而是每一次吃饭、睡觉、起居、决策中的“小克制”
。
每一次抗拒熬夜，就是对抗“贪图快感”
的胜利；
每一次选择运动，就是对抗“贪图安逸”
的胜利；
每一次拒绝多吃一口，就是对抗“贪嘴”
的胜利。
健康，不是一个目标，而是一种结果——它源于无数个“不贪”
的选择。
人生不会因为一次病而彻底改变，但可能因为一次“真正的觉醒”
开始改变。
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愿你下次伤疤还在时，记得疼。
愿你从“贪”
中走出来，成为一个真正懂得爱自己的人。
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