第785章 讨厌一个人的原因不是他做了什么而是讨厌他本身（第4页）
我是因为他这样我才讨厌他，还是因为我已经讨厌他，所以他什么都惹我烦？
?
这不是让你否定感觉，而是帮你看清自己的主观立场。
2.
主动调整情绪立场，行为就会自动变“好”
?
如果你重新设定一个“我想改善这段关系”
的目标，那么：
?
你会自动放大对方的好意；
?
你会对某些行为宽容解释；
?
你会注意到他并非总是讨厌的。
所谓“相由心生、人由己调”
，在人际关系中，就是这种心理机制在运作。
?
五、结语：讨厌，是关系的“情绪滤镜”
你总结得极其精准：
“喜欢的人行为都可爱，讨厌的人行为都惹烦。”
这不是情绪化的偏见，而是我们心灵中的一种自我保护机制，也是一种“确认偏差”
的运作方式。
阿德勒给我们的启发是：
?
别被自己的感觉欺骗，它不是事实本身；
?
真正有力量的人，不是判断别人好坏的人，而是愿意调整自己立场的人；
?
当你改变了“关系的角度”
，你看到的对方，也会随之改变。
?
本章未完，点击下一页继续阅读