第741章 利益让现实具体化（第8页）
“我有房有车，却觉得空虚”
；
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“我在卷工作，却不知道为什么要这么拼”
；
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“我在群体里合群，却失去了真实的自己”
。
这就是精神层面的饥饿。
它不像物质饥饿那么直接，却会长期地侵蚀一个人的内在能量。
2.
意义焦虑的表现
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不断“找事做”
，但做完仍然空虚；
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一边怕无聊，一边又逃避真实的探索；
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不断被评价驱动，失去了自主性；
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情绪起伏大，因“无价值感”
引发抑郁或易怒。
你说的那种“病榻之人对现实无感”
，就是意义焦虑的终点：“我不再知道我为什么要在这个世界上坚持下去了。”
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二、精神内耗：意义焦虑的副产品
1.
什么是精神内耗？
“精神内耗”
是当代年轻人共鸣最强的词。
它本质上是：
心里有两个自己：一个在要求你完美、合群、优秀，另一个在怀疑、逃避、厌倦。
两个声音天天在心里打架，耗尽能量。
比如：
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明明想休息，但怕别人说你懒；
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明明想表达自己，但又怕别人否定；
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做了一件事，反复怀疑“我是不是做错了”
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