第695章 废物是怎么炼成的（第10页）

建设性补偿：追求成长、承担责任、发展社会兴趣。

2.

病态补偿：追求控制、追求优越、追求完美，以逃避真实挑战。

你所批评的那些“十全十美”

的人，正是采取了第二种方式。

他们通过完美主义建立一个外壳，试图获得社会的赞许，而不是通过直面现实问题获得成长。

这种补偿是危险的，因为它让个体固守一个理想化的自我形象（idealized

self），与现实的自我割裂。

阿德勒指出，越是追求完美的人，越容易产生焦虑、抑郁与孤独感，因为他们永远活在别人的眼光中。

?

四、“不表达”

“不说错话”

，是对失败的恐惧

你说：“他们不说不该说的话，不看不该看的事，永远正确，不帮人也不帮己。”

这正体现了阿德勒所说的**“生活的回避者”

**（avoider

of

life

problems）。

他们选择永远正确，是因为内心无法容忍失败和被否定。

这种人：

?

害怕被批评，所以不表达；

?

害怕承担责任，所以不介入；

?

害怕被挑战，所以选择顺从。

阿德勒对此有一句非常犀利的话：

“那些永远正确的人，正是最怕错误的人，他们不敢去试，因为他们怕面对失败所带来的自我动摇。”

?

五、“真实表达的人”

是阿德勒理想中的个体

你说“我刚好相反”

，这体现了阿德勒所推崇的**“生活勇气”

（courage

to

be

imperfect）。

本章未完，点击下一页继续阅读