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第14章 气力大增(第2页)
这一次,他站得稳了些,呼吸也顺畅了些站了一炷香时间,才感觉到腿酸。
接著是“推山探海”
。
左脚前踏成弓步,左手缓缓前推。
动作依旧慢,但比昨天流畅了一些。
他能感觉到左腿弓步时大腿肌肉的拉伸和支撑,前推的手臂也能送出一点劲道。
推出去时呼气,仿佛真的在推动什么东西。
收回来时吸气,力量回引。
做完左边换右边。
一套动作打完,汗水照样湿透了衣服。
身体依旧很累,肌肉酸胀发热,但那种被彻底抽乾的虚脱感没有了。
他感觉消耗很大,但还在承受范围內。
他回到窝棚后面,又抓了一小把灵米塞进嘴里嚼著。
温热的暖流补充著消耗。
他靠著墙根坐下,闭眼休息,仔细体会著身体的变化。
肌肉的酸胀感里,似乎蕴藏著一丝新生的力量。
他握了握拳头,感觉指节更有力了。
第三天,第四天…陈平严格地执行著这个循环!
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