第44章（第2页）

这时候小臂一定得是放松的。

这个时候你的嘴巴就出水了，卡准节奏来吸气换气，再钻进水里，把手臂伸展出去。”

宋思衡在空中比划了两下，大约找到了感觉。

“我护着你，你先试试看。”

杨晓北看他跃跃欲试的样子，便拍了下他的后腰。

宋思衡便一下钻入水中，脑袋里默念着方才杨晓北提示的动作要领。

先抱水，小臂发力，不过中线，然后向后推水，打直，提肘转肩，伸展手臂。

“呼——”

宋思衡一组动作完成，除了换气还不太顺利，也算是成功往前走水了。

“你刚开始入门，换气可以慢一点，确保自己吸够了再入水。

不然会呛到。”

杨晓北提醒他。

“知道了。

我想配合打腿来一次。”

宋思衡自信满满。

“走。

我跟着你。”

杨晓北没有彻底撒手，仍是跟在他身后。

手腿一旦配合起来，行进速度便快了许多。

宋思衡还真摸到了点自由泳的门道。

两个人就这么在浅水区练了几个来回，宋思衡自觉已经入了门。

“我感觉没什么问题了。

你让我自己游一下。”

宋思衡示意杨晓北退到池边。

“你确定？”

“没问题。

大不了我还能蛙泳回来。”

宋思衡点头。

杨晓北闻言，只能松开了双手，让他自己练。

宋思衡在脑子里过了一遍技术要领，很快便重新扎进了泳池。

划手、打腿，侧头呼吸。

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