第6章 大牛的腰伤 核心康复训练的首单生意

劈柴房的湿柴味混着大牛的痛哼声，闷得人喘不过气。

林辰刚用灵泉盐水给大牛擦完腰，就看见少年后腰上肿起的淤青，像块发黑的烙铁——那是急性扭伤后灵气淤堵的征兆，再拖半天，灵脉就该粘连了。

“忍着点，第一次松筋会疼。”

林辰按住大牛的肩膀，将刚捣好的舒筋草泥敷在淤青处。

草泥里掺了灵泉水和妖兽筋腱磨的粉，墨绿色的膏体刚贴上皮肤，就冒出丝丝白气，大牛“嘶”

地吸了口凉气，却立刻眼睛一亮：“不那么胀了！”

“这是外敷，关键得通内。”

林辰让大牛趴在柴堆上，双手按住他的腰腹两侧，“跟着我做‘猫式伸展’——吸气时抬头塌腰，让灵气往腰眼钻；呼气时含胸弓背，像猫缩起来一样，把淤堵的灵气挤开。”

大牛笨拙地跟着做，刚弓背就疼得咧嘴。

林辰伸手纠正他的动作：“别用蛮力，腰腹放松，靠核心带动脊柱动。

你之前劈柴总弯腰硬扛，核心早废了，现在得重新练激活。”

他一边说，一边用灵气顺着大牛的脊椎轻轻疏导，运动手环提示“腰肌活性提升12，灵气淤堵率下降至68”

。

“林师兄，赵师兄来了！”

王小五从柴房门缝探进头，脸色发白。

林辰抬头，就看见赵峰带着周凯和两个内门弟子，身后还跟着玄真长老，显然是来“验收”

进度的——距离三天之约，只剩两天了。

“哟，还在捣鼓你的烂草泥呢？”

赵峰故意踢了踢旁边的灵草渣，“长老，你看他这样子，哪像能治病的？我看就是想拖延时间！”

玄真长老没说话，目光落在大牛的腰上。

昨天还疼得直打滚的少年，此刻居然能趴在柴堆上做动作，虽然笨拙，却确实不像装的。

“大牛，你感觉如何？”

“回长老，好多了！”

大牛赶紧回答，还试着抬了抬腰，“昨天连翻身都难，今天能做动作了！”

“哼，装模作样！”

赵峰上前一步，就要去按大牛的腰，“我倒要看看是真好转，还是——”

“别动！”

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