第76章 特训（第2页）

五圈跑下来，所有人都累得几乎虚脱，东倒西歪地瘫坐在演武场上，大口喘着粗气，汗水浸透了衣衫，发髻散乱，形象全无。

不少年轻弟子甚至眼眶发红，强忍着才没哭出来。

就连静玄、贝锦仪等修为较高的弟子，也是面色潮红，呼吸急促，显然这纯粹依靠肉体力量的训练对她们来说也是极大的负担。

丁敏君更是毫无形象地坐在地上，脸色苍白，看向我的眼神里除了疲惫，更多了深深的怨怼，只是敢怒不敢言。

我站在前方，气息匀长，只是额角微微见汗。

我目光扫过这群狼狈不堪的莺莺燕燕，声音冷冽，毫不留情：

“这就受不了了？就这点体力，如何支撑精妙剑招的施展？如何应对长时间的战斗？敌人会给你们喘气的机会吗？”

“休息一炷香。

然后进行第二项，核心力量训练！”

“啊？还有？”

“代掌门……饶了我们吧……”

底下顿时响起一片哀求和呻吟。

我丝毫不为所动，亲自示范了几个看似简单，实则极考验腰腹核心力量的静态动作，如平板支撑、弓步蹲等。

“保持姿势！

动作变形者，加罚半炷香！”

一时间，演武场上景象奇特，一群平素舞剑弄姿的峨眉女弟子，此刻却龇牙咧嘴、浑身颤抖地维持着各种奇怪的姿势，汗水滴滴答答落在青石板上。

日子一天天过去。

这种“惨无人道”

的特训成了峨眉弟子的日常。

除了雷打不动的负重越野跑和核心力量训练，我还加入了反应速度训练、抗击打训练、以及团队协作的对抗性游戏。

一开始，怨声载道，弟子们苦不堪言，私下里给我取了不少诸如“活阎王”

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