第一卷 第73章 放榜前夜 苏晴的空落（第2页）

苏晴这次抬眼看他，眼神很冷静，却有一点点被戳中的停顿：“有点。

凌晨两点醒一次。”

林凡“嗯”

了一声，像确认数据。

他把她面前的题册合上，推到一旁：“赛后恢复。

你现在不是备赛期。”

苏晴盯着那本被合上的题册，眉尖几不可见地动了一下：“恢复也要计划？”

“当然。”

林凡拉开椅子坐下，像教练摊开训练表，“你这两天别做高强度刷题。

白天轻训练——不是卷子，是脑子。

做一点低负荷的东西：错题回顾只看不写，十分钟一组，最多三组。

剩下时间走路、晒太阳、吃饭，别抱着书睡。”

苏晴问：“那晚上？”

“拉伸。”

林凡说得很自然，“还有冥想。”

苏晴面无表情：“我不会。”

“我会。”

林凡抬眼，“你照做就行。

十分钟，呼吸，数拍子。

你英语听力都能扛全城静音，你怕数呼吸？”

苏晴没反驳，但她的眼神里第一次出现了那种“我想问但不确定可不可以问”

的犹豫。

过了两秒，她开口：“补给呢？”

林凡挑眉：“你还知道问补给？”

“你之前说，脑力也是体力。”

苏晴语气还是那副冷淡，但提问很认真，“那我现在应该吃什么？”

林凡嘴角动了一下，像是想嘲她“终于像个正常人”

，又忍住了。

他起身走向吧台，打开小冰箱，拿出一瓶牛奶和一盒酸奶，又从抽屉里翻出两根能量棒，丢到她面前：“按时。

别等饿了才吃。

晚上九点后别咖啡，别浓茶。”

苏晴看着桌上的东西，像在看一张新的任务单：“如果还是睡不着？”

“那就更要按流程。”

林凡说，“你现在最怕的不是睡不着，是你把睡不着当成问题去解题。

越解越醒。”

苏晴沉默了一下，竟然点了点头：“明白。”

这句“明白”

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