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第一卷 第16章 黑卡用来垫桌脚

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健身房内,狼肉火锅的余温还未散尽,空气里飘着一股浓郁的肉香。

林凡正满意地看着那张被黑卡垫平的桌子,时不时用手晃一下,稳如泰山。

“嗯,这下舒服了”

他对着正在做空杆卧推的高远喊道:“核心收紧!

身体别晃!

比这桌子没垫之前还晃!”

高远咬着牙,脸憋得通红。

他感觉自己吃的狼肉还在胃里燃烧,力量源源不断涌出,但身体控制力完全跟不上,整个人在卧推凳上抖得像筛糠。

“教练,我感觉我要炸了”

“炸不了,你那点能量还不够塞牙缝的”

林凡走过去,单手按住杠铃杆,“再来十个,做完去跑步机上消化”

旁边的铁牛等人也在各自进行着基础训练。

铁牛正扛着一根装满杠铃片的杆子做深蹲,每下去一次,地板都跟着震一下。

海蛇在用水系异能凝结出的水球做抓握训练,额头上的汗珠不停往下滴。

冰棱最惨,她被林凡要求用冰系异能冻住自己的双脚,然后做单腿硬拉,整个人冻得嘴唇发紫,却不敢停下。

“教官,我能不能先解冻一下”

“不能,你的异能控制太粗糙了,连自己的体温都调节不好,还想上战场?”

林凡头也不抬,继续盯着高远的动作。

几个队员看向林凡的眼神充满了敬畏,还有一丝说不清道不明的恐惧。

这个男人,把a级异兽当食材,把b级兽潮当训练课,现在又把他们这些天之骄子当新兵蛋子操练。

关键是,他们还真的感觉到了进步。

就在这时,林凡的手机响了。

他看了一眼来电显示,是他的牛肉供应商老张。

“喂,老张,我那批牛腱子到了吗”

电话那头传来老张焦急的声音:“林哥啊!

出大事了!

东区的冷链仓库塌了半边,你那一百公斤的牛腱子全埋里面了!”

林凡的眉头瞬间皱了起来。

“塌了?怎么塌的”

“不知道啊!

好好的仓库,突然就塌了!

现在消防和异能局的人都在现场,说是要封锁调查,我那批货可能得晚个三五天才能给你”

林凡的脸色沉了下去。

他看着墙上刚制定的训练计划表,上面密密麻麻写着每天的蛋白质摄入量和训练强度。

一百公斤牛腱子,是他和高远这一周的口粮。

没了这批肉,训练计划就得调整,训练强度就得降低。

这比任何挑衅都让他难以忍受。

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