第495章 晨练（第4页）

此时，他们都在期待着与朋友们的相聚，大家一起共同度过这美好的时光。

洗漱完毕了之后，二人就一起出门了。

此时，都才早上五点钟呢！

在这个时候，就连天都还没有亮。

不过，这路上都有路灯，对于赵林他们来说，倒是没什么影响。

没有多久，赵林他们就来到了体育场。

这里有专业的跑道。

赵林打算，在这里教张婷婷跑步。

赵林先给张婷婷示范了正确的起跑姿势。

“看，就像这样，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手放在起跑线前。”

赵林边说边做动作。

张婷婷认真地看着，然后试着模仿他。

尽管一开始不太顺

第495章晨练

利，但她在不断的尝试，没有多久，她也渐渐掌握了要领。

接下来，他们一起进行了一些简单的热身运动，然后开始正式训练。

“准备，跑！”

赵林一声令下，张婷婷奋力向前冲去。

她越跑越快，感受到了风在耳边呼啸，心中也是充满了成就感。

张婷婷跑得越来越起劲，逐渐适应了跑步的节奏。

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