第181章 禅定课实证交流问答83

弟子：还是跟我坐下这个次数有关系。

那我坐上观察对象我就设置两个观察对象也可以，是不是？

圆觉师父：可以的。

弟子：师父，那我明白了，感恩师父。

圆觉师父：好。

下一个，你说。

弟子：师父好！

我跟师父汇报一下，因为我进群比较晚。

一直也在做基础的学这个观慢动作，从这个次数和这个坐上时间也在下功夫。

那现在我也是跟其他学长一样吧，观水滴呀，毛笔字慢动作，因为观察对象总是不稳定，想多观一段时间。

后来我就设计了一个老师在讲课的时候经常讲这个落日观，我就想把这个落日的这个场景做一个屏幕。

我观写字就在这个落日上，写慢字，写佛字，写一些个包括咒语的字，佛经里的字，这样能增加点儿时间。

而且还有时候我想观那个佛前那个灯苗，但是那个又跟慢动作不直接相关，我想请教一下师父，这个可不可以？

圆觉师父：只要是观慢动作就行，能明白吧？只要是观慢动作就行，只要有利于观慢动作就行。

弟子：比如说我观那个落日那个像，还有观那个佛前灯，包括有动作的慢动作都可以，是吧！

圆觉师父：只要有利于观慢动作就可以。

弟子：那我明白了。

感恩师父！

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：你好师父。

其他问题学长都说了，我就不说了。

现在跟师父汇报一个问题，就是这个每天这个几顿饭，早晚这个饭后一小时有意的训练自己慢走。

这个当中我观什么都观的不太观不住，没有连续性，好像脑子这个一些空白，什么也不愿意想。

眼前也没感觉到是乱看周围。

偶尔观一下脚的走路，多数时间，都是什么也不想，这种情况。

这个我有效的利用时间，为了有效的利用这个时间，短短的时间，这个请师父帮我指导一下我该怎么做？我怎么能利用这个时间。

师父：之前说过了一点突破整体突破，因为它们的根是一样的，所以你先管住自己的手，每天看你的手慢下来了吗？你手做任何事慢下来了吗？先把这一点解决再说。

弟子：好，师父就像看着我一样，就是手管不住，平时我做点儿什么的，手都没有慢下来。

但是我光脚步慢下来了。

圆觉师父：先管住你的手。

弟子：好，谢谢师父，感恩。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父，我就是把那个观察日志跟师父说一下，汇报一下。

我今天早晨昨天从昨天晚上说起，昨天23:33上坐观慢动作。

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