第7章 效果强大的秘药

咔咔。

那是关节在重压下的摩擦声。

“就是现在！”

雷恩猛地大喝一声。

“配合呼吸，在‘吐气’的瞬间，双拳猛地向下一沉，同时脊椎一抖！”

“要把这股劲，像甩鞭子一样，甩到指尖！”

“这就像是蒸汽机活塞的一次强力冲程！”

西伦猛地睁眼。

肺部的废气如决堤的洪水，顺着喉咙喷涌而出。

“哈！”

双拳下砸。

脊椎大龙猛地一颤。

一股热流顺着脊椎冲向四肢百骸。

虽然没有雷恩那种空气扭曲的恐怖效果，但西伦明显感觉到，这一瞬间，体内的血液流速加快了。

心脏像是被一只大手狠狠攥了一下，然后猛烈搏动。

咚！

咚！

咚！

“继续！

不要停！”

雷恩冷漠地巡视着，“一次呼吸就是一个循环。

吸气蓄力，吐气爆发。

把你们的身体当成一台机器，呼吸就是燃料！”

仅仅十分钟。

西伦感觉双腿像是灌了铅，每一块肌肉都在尖叫，汗水顺着额头流进眼睛里，杀得生疼。

这比在码头搬一整天的货还要累。

那种累，不仅是肌肉的酸痛，更是一种从骨髓里透出来的空虚感。

“老师……”

前排，一个皮肤黝黑、身材精瘦的年轻人终于忍不住了。

他双腿打摆子，声音颤抖。

“这样……一下站多久？一次练多长才算练成啊？”

雷恩停下脚步，冷冷地看着他。

“时间？”

雷恩指了指自己的小腹。

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