第109章 永不言败引起的蝴蝶效应

袁为民翻开其中一页，密密麻麻的铅笔小字爬满了空白处，有的是圈画，有的是批注，连段落间隙都没放过。

他又从抽屉里摸出个硬壳笔记本，纸页已经用了大半，翻到最新一页时，笔尖顿了顿，落下两行工整的字：

一行是“三从一大”

。

另一行是“营养搭配”

。

“三从一大”

的训练方针，刻在袁为民心里二十年。

那是六十年代，官方邀请日本女排的“魔鬼教练”

大松博文。

咱们借鉴了东洋魔女的大运动量训练法，摸着门道，慢慢磨出了属于咱们女排的训练准则：

从严、从难、从实战出发！

这么多年，这套准则就象根定海神针。

效果好不好？

当然好！

不然上届世界杯，姑娘们怎么能拼赢美国、力克日本，把冠军奖杯捧回来？

可奖杯背后的苦，袁为民比谁都清楚。

是姑娘们身上消不掉的伤病，是训练后揉着膝盖、扶着腰的模样，是不到三十岁就落下的劳损病根。

他还记得去年过年，去慰问最早一批练“三从一大”

的老队员。

推开门，看见人家躺在床上连翻身都费劲，腿上的旧伤一到阴雨天就疼得直冒冷汗。

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