第64章 64驯服伪人 其二(第2页)
“姻缘这东西还得看你们自己,我的建议是看对眼就娶,不要有犹豫。
什么豪门贵族皇室王朝的,只要你敢看上,只要人家愿意要你,就是陪你们去杀入天斗皇宫打爆她的嫁娶马车车轴也未尝不可口也”
乔迪奥豪横的说道。
“星罗呢?”
戴沐白忽然问到。
“把你哥当星怒力打。”
乔迪奥言简意赅的回答道,戴沐白也乐了,四人又发出了不同的怪笑继续边跑边开玩笑。
以乔迪奥的神威,三人毫不怀疑他真的能说到做到。
老大就是这样,如果他和你看对眼,陪着你去挑战整个世界都行。
但是如果他瞧不起你,那你就是让他帮你倒杯水他都可能会给你一个大比斗。
裸装跑五圈对四人来都比较轻松,他们半个小时内便完成了这项考验,重新回到了大树底下做做拉伸准备去训练。
乔迪奥对训练还是要点讲究的,最起码预备热身和跑后拉伸得做,他就不信他体育老师教了16年的东西还能有错?这可是现代体育的精髓啊。
差不多又五分钟后,唐三三人也气喘吁吁的跑了回来,撑着膝盖强行维持较为平和的喘气法不在乔迪奥面前露怯。
乔迪奥看到唐三那隐晦的怨恨眼神又双双乐了,小样,你乔学长算仁慈的了,等你的义父大师亲自来那就是负重(背着装满石头的大框)折返跑80公里了。
“合格吗?”
马红俊摇晃了一下腰随口问到。
“20岁1环战魂师20分钟算及格,2环16分钟算及格。
降低年龄的话应该就是30分钟和25分钟。”
乔迪奥回忆了一下说道。
这个标准其实制定的挺低,如果说连这个标准都做不到那就确实是持续力有点问题,需要加倍训练了。
“先歇会,拉伸一下,做点简单的准备动作,一会你们奥学长给你们整点热狗吃。”
乔迪奥看着三人几乎要跌倒的架势提醒说道。
“趁着宁荣荣还在跑,宁荣荣!
我看见你了!
给我跑起来!
踏马的!
谁让你借小孩的滑板车的!
嗯我给你们解释一下六维训练是什么东西。
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