第5章 卡尔的困惑（第3页）

卡尔被这一连串具体的问题问住了，他努力回想，却发现自己根本无法清晰描述那个过程。

“就……就是什么都不想，慢慢呼吸……注意力……好像也没有特别集中在哪里……”

他的描述混乱而模糊，这正是传统冥想教学缺乏标准化指导的典型体现。

“看，问题就在这里。”

林知指出。

“‘什么都不想’本身就是一个几乎不可能完成，且极易引发焦虑的指令。

慢慢呼吸也没有标准，多慢才算慢？注意力涣散，自然无法有效校准。”

他用了“校准”

这个词，让卡尔感到既陌生又新奇。

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“校准？”

卡尔重复道，眼中迷茫更深。

“是的，校准。”

林知压低了些声音，确保对话的私密性。

“我有一个猜想，冥想或许不是被动等待，而是主动寻找一个特定的‘频率’。”

“就像调音师调整琴弦，我们需要调整自己的精神状态，去匹配环境中魔法元素的‘振动’。”

这个比喻对出身匠人家庭的卡尔来说，比那些玄奥的“感悟”

、“共鸣”

要好理解得多。

他眼睛微微亮了一下，似乎抓住了点什么。

“频率……振动……”

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