第714章 全程碾压

基于国际田联（iaaf）的严格规定，标准的体育场跑道长度被设定为400米。

这一点法朗西体育场也不会例外。

不过这个400米指的是内圈的周长，第二圈407.04米，第三圈414.70米，第四圈422.37米，第五圈430.03米，第六圈437.70米，第七圈445.37米，第八圈453.03米……总之，越到外圈这个距离越长。

1500米项目是速度与耐力的完美结合，也是对选手意志力的重大考验。

一般来说，跑1500米，均匀配速才是关键。

既要避免起跑过快导致后程“跑崩”

，也要避免起跑过慢浪费过多的时间。

最理想的状态是全程配速相对均匀，略有起伏。

前期可以采取跟跑策略，尽量不当出头鸟，减少不必要的动作和风阻对抗。

夏沫在组委会官员手里点卯报到后，先是做了几组动态拉伸，重点是活动髋关节、腿部以及核心，接着又做了三组冲刺跑，逐渐激活自己的神经系统和肌肉，顺便还熟悉了一下赛道环境，比如了解赛道的起点和终点，还有赛道的弯直道情况和现场的风向等。

夏沫准备给这个世界一个惊喜，让他们知道1500米还能这么跑。

1500米决赛的参赛选手一共是十二位，分别是犹撒选手科尔·霍克

（cole

hocker）、亚雷德·努古斯

（yared

nuguse）和霍布斯·凯斯勒

（hobbs

kessler），不列颠选手乔希·克尔

（josh

kerr）和尼尔·古利

（neil

gourley），挪威选手雅各布·英格布里格特森（jakob

ingebrigtsen）和纳尔韦·吉列·诺达斯（narve

gilje

nordas），荷兰选手尼尔斯·拉罗斯

（niels

laros）和斯特凡·奈尔森

（stefan

nillessen），英坦列选手皮埃特罗·阿雷西

（pietro

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