第103章 淬刃之痛

地下训练室的灯光白得刺眼，空气里弥漫着汗水、消毒水和一种无形的、绷紧的张力。

黎烬的拳头一次又一次地砸在沉重的沙袋上，发出沉闷而规律的“砰砰”

声。

每一击都倾注着她全部的力气，仿佛要将连日来的屈辱、愤怒和迷茫全都砸进这不会说话的皮革里。

陈教练抱着手臂站在一旁，目光锐利如鹰，不时发出简短的指令。

“重心再低一点！”

“出拳后肩部放松！

你想让肌肉僵住吗？”

“呼吸！

注意呼吸节奏！

战斗不是让你去憋气！”

他的指点专业而精准，每一次都切中要害。

黎烬咬紧牙关，努力调整，将那些属于街头打法的野路子习惯一点点拧过来。

这个过程痛苦而别扭，像是在强行重塑已经深入骨髓的本能。

肌肉酸痛，旧伤隐隐作祟，但她一声不吭，只是更狠地挥出下一拳。

她知道，那个男人一定在某个地方看着。

或许就在头顶那片反光的单向玻璃之后。

她不能示弱，不能喊停。

这是她目前唯一能进行的、微不足道的反抗，也是她仅存的、能感受到自己还活着的方式。

“停。”

陈教练忽然开口。

黎烬喘着粗气停下，汗水顺着下颌线滴落。

教练走上前，示意她伸出手。

她的指关节已经泛红，甚至有些破皮。

“力量够了，但发力技巧还是有问题。

过度依赖手臂和肩部，核心没有完全参与，续航能力和爆发力都会打折扣。”

教练捏了捏她的手腕和小臂，“而且，你的旧伤不少。

左肩，右膝，还有肋骨。

年轻时不当回事，老了有你受的。”

黎烬抿紧唇，没有反驳。

这些都是“烬”

的过去留下的烙印。

“下午的战术课暂停。”

教练道，“周老师会带你做深度拉伸和理疗，处理旧伤。

磨刀不误砍柴工，身体是本钱，厉总吩咐过，不能练废了。”

又是“厉总吩咐”

。

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