第215章 踏入漩涡

吴大娘在卫生院住了五天，病情基本稳定。

吴4墈书无错内容咳嗽、咳痰明显减少，呼吸虽然还有些费力，但不再有那种濒死的窒息感，紫绀完全消退，体温也恢复了正常。

她儿子脸上的愁云终于散开，坚持要用家里的板车接母亲回去。

出院前，林春生特意花时间，为吴大娘做了一次详细的出院指导。

这不同于以往简单的“按时吃药、注意休息”

。

他搬了把凳子，坐在吴大娘床边，手里拿着一个小本子。

“大娘，您这次算是闯过一关，但您这个病根子还在，是慢性病，得长期调理，重点在预防下次再犯得这么厉害。”

林春生态度温和，语气却认真。

吴大娘和她儿子都专注地听着。

“第一，药不能停。”

林春生拿出开好的药，一种是继续抗感染、化痰的，一种是缓解支气管痉挛的，还有一种是温和的益气补肺的中成药。

“这三种药，具体的吃法、次数、饭前饭后，我都写在这张纸上了。

一定要按时按量吃，特别是这个平喘的，感觉气紧、走路急了喘的时候就含一片在舌头下面，能救急。

中药调理慢，但坚持吃，对改善体质有好处。”

他让吴大娘儿子复述了一遍用法，确认记清楚了。

“第二，保暖防寒，避免劳累和感染。

天气一变，及时添衣服，别去人多拥挤空气不好的地方。

家里有人感冒咳嗽，尽量离远点。

重活累活，绝对不能再干了。

“第三，”

林春生顿了顿，“我教您一个简单的呼吸锻炼方法，叫‘缩唇呼吸’。”

他示范起来，“用鼻子慢慢吸气，心里默数到三，然后像吹口哨一样，撅起嘴唇，慢慢地、均匀地把气呼出来，心里默数到六。

吸气短，呼气长。

每天没事就坐着练几组，每组十次，慢慢来。

这能帮助您把肺里残留的废气排出来，改善呼吸效率。”

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